درود بر شما کاربر نازنین!

چنانچه تمایل به همکاری دارید، می توانید متن زیر را خوانش کرده و برای ما ایمیل کنید تا صدای شما را به نام خودتان در همین صفحه قرار دهیم.

شش راه ساده برای بهتر صحبت کردن

ﺭﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﻣﻮﻓﻖ، ﺁﻥ ﻫﺎ ﮐﻪ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﭼﯿﺴﺖ؟

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﻻﯾﻠﺶ ﺷﯿﻮﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥﻫﺎ ﺍﺳﺖ.

ﺗﻦ ﺻﺪﺍ، ﺷﺪﺕ، ﻟﺤﻦ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻧﻤﺎﻥ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ

ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬﺍﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺭﻫﺒﺮﺍﻥ ﮐﺴﺐ ﻭ ﮐﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﻦ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ،

ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﮔﻔﺘﻦ ﻭ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﮔﻔﺘﻦ، ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻮﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺣﺘﻤﺎ ﻫﻤﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺻﺪﺍﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺷﺎﻣﺪﮔﻮ ﻭ ﮔﺮﻡ، ﻧﺮﻡ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ، ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺩﺭﻭﻏﯿﻦ ﻭ ﻭﺍﻧﻤﻮﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺁﻧﭽﻨﺎﻥ ﻧﺎ ﻣﻄﺒﻮﻉ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺑﻪ ﮐﻞ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺯ ﺣﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺁﻥﻫﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ.

ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺑﺎ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﯿﻔﯿﺖ، ﺗﻦ ﻭ ﻟﺤﻦ ﺻﺪﺍ، ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺁﻣﻮﺧﺖ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎﯼ ﺷﻨﯿﺪﺍﺭﯼ، ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺮﺩ.

ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﮐﻤﯽ ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ.

۱- ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ

ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ «ﮐﯿﺖ ﺷﻮﺍﺭﺗﺰ» ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺱ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻭﺿﻮﺡ ﭘﯿﺎﻡ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺒﺮﯾﺪ،

ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﺖ.

ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ ﻧﺎﻣﻄﻤﺌﻦ ﻭ ﻋﺼﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ،

ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺳﺮﯾﻊ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺗﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﻨﻮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺩﺭﮎ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ،

ﺑﻠﮑﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻭ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﻟﺤﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﻤﻮﺩ ﭘﯿﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.

ﻣﻌﯿﺎﺭﺧﻮﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ:

ﺍﮔﺮ ﯾﮏ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺗﻠﻔﻦ ﺭﺍ ﻗﺮﺍﺋﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻓﺮﺩ ﺷﻨﻮﻧﺪﻩ ﺷﻤﺎ ﻗﺎﺩﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﺪ.

ﺳﺮﻋﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺭﺷﺘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﺪﺍﺩ ﻭ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺷﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﺑﺴﻨﺠﯿﺪ.

ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﺪﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻧﯿﺪ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ، ﺳﺮﻋﺘﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺪ ﻣﻄﻠﻮﺑﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺍﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﯾﺘﻢ ﻭ ﺁﻫﻨﮓ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.

۲- ﺗﻨﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ

ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺤﺒﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺗﻨﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷﮑﻢ، ﺗﻨﻔﺲ ﺳﻄﺤﯽ ﺩﺭ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ،

ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﻭﺣﺸﺖ ﺯﺩﻩ ﻭ ﻋﺼﺒﯽ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﯿﺪ.

ﮐﺎﺭ ﺳﺨﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺳﯽ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻔﺲ ﻫﺎﯼ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﮑﺸﯿﻢ،

ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﯾﮏ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺨﺶ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﻤﻖ ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﻟﺤﻦ ﺗﺎﻥ ﺑﺮﻭﺯ ﺩﻫﯿﺪ.

ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ «ﮐﯿﺖ ﺩﻭﻭﺭﻩ» ﻣﻮﺳﺲ ﺷﺮﮐﺖ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮﯼ ﺑﯿﺎﻥ ﺩﺭ ﺷﯿﮑﺎﮔﻮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ.

۳- ﻣﺮﺍﻗﺐ ﮊﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ

ﺩﻭﻭﺭﻩ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﯾﺎ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺭﻭﯼ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ.

ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻥ ﯾﺎ ﺻﺎﻑ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻨﻔﺲ ﮐﻨﯿﺪ،

ﺑﻠﮑﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﻭﺿﻮﺡ ﻋﺎﻟﯽ ﺗﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.

ﺣﺮﮐﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺳﺮ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺗﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ.

ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺎﻧﻪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﮋﻭﺍﮎ ﻫﺎ ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺿﺢ ﺗﺮ ﺑﻪ ﮔﻮﺵ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﯿﺪ.

ﺍﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎﺗﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﺎﺷﻨﺪ،

ﯾﺎ ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﻗﻮﺯ ﮐﻨﯿﺪ،

ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﻟﻘﻮﻩ ﺻﺪﺍﺗﺎﻥ ﺑﺮﯾﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.

۴- ﺁﺏ

ﭘﺮ ﺁﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.

ﺩﻭﻭﺭﻩ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺍﮔﺮ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﺏ، ﭼﺎﯼ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﻭ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﻣﯽ ﻧﻮﺷﯿﺪ،

ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ.

ﺍﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﺎﺕ ﺳﺮﯾﻌﯽ ﮐﻪ ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ،

ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ.

ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﻣﺘﻮﺳﻂ ۲۰۰ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺣﺪﻭﺩﺍ ۱۲۰ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

۵- ﺑﻪ ﺗﻦ ﺻﺪﺍ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ

ﺷﻮﺍﺭﺗﺰ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺻﺪﺍﻫﺎﯼ ﺑﺎ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺑﺎﻻ ﻭ ﺗﻮﺩﻣﺎﻏﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺼﺒﯽ ﯾﺎ ﻧﺎﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﻮﺩﻥ ﺳﺨﻨﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﺪ.

ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺩﺭﺳﺖ ﺻﺪﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮﯼ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ.

ﺑﺮﺍﯼ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺧﻮﺩ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﻔﺘﻦ ﺁﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﺳﻮﺍﻝ ﺍﻭ ﺑﻠﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ،

ﺑﺎ ﭼﻪ ﻓﺮﮐﺎﻧﺴﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ.

ﺷﻮﺍﺭﺗﺰ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺻﺪﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺑﺨﺶ ﺍﻭﻝ ﮐﻠﻤﻪ ﺁﻫﺎ ﯾﮑﯽ ﺑﺎﺷﺪ.

۶- ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺗﯿﻢ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﻞ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺭﯾﻪ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ؟!

ﺷﻮﺍﺭﺗﺰ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﺷﻤﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﻢ ﺟﺎﻟﺐ ﻧﯿﺴﺖ.

ﻓﺮﯾﺎﺩ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺍﻥ ﻫﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺳﺨﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.

ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ، ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮔﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﯾﺎ ﻧﺎﻫﻤﻮﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﻫﺎﯼ ﺻﻮﺗﯽ ﺗﺎﻥ ﺷﻮﺩ.

بازدیدها: ۰